Legnano Si Muove, a settembre ginnastica gratuita al Parco Castello
L'iniziativa apprezzata dai legnanesi prevede un fitto calendario di appuntamenti gratuiti di ginnastica al Parco Castello di Legnano
![legnano si muove](https://www.varesenews.it/photogallery_new/images/2024/07/legnano-si-muove-1698135.610x431.jpg)
Legnano Si Muove, quest’anno giunta alla sua decima edizione, torna a Legnano. L’iniziatia patrocinata dal Comune di Legnano e organizzata in collaborazione con ASST Ovest Milanese e ATS Milano Città Metropolitana sarà riproposta a fine estate.
Da lunedì 2 a venerdì 27 settembre, sarà possibile partecipare gratuitamente tutti i giorni, dal lunedì al venerdì alle 18.00, alle lezioni di ginnastica nello splendido scenario verde della città di Legnano.
Obiettivi e attività
La prevenzione, il benessere psico-fisico e la salute, attraverso il movimento e la socializzazione, continuano ad essere gli obiettivi della manifestazione. Verranno proposte differenti tipologie di lezioni di ginnastica finalizzata al miglioramento della mobilità, dell’equilibrio e della corretta respirazione, con movimenti di semplice esecuzione e dalla bassa intensità.
Istruzioni per l’uso
Tutte le informazioni sono presenti sul sito: l’adesione potrà essere effettuata anche con la compilazione digitale del modulo da inviare mezzo email, consegnando i moduli compilati durante la prima giornata di apertura oppure direttamente agli istruttori nelle settimane seguenti.
Per lo svolgimento delle lezioni – si può scegliere la pilates, ginnastica posturale e ginnastica dolce – è consigliato un abbigliamento comodo e/o sportivo, un tappetino e/o asciugamano e una bottiglia d’acqua. In caso di maltempo, fa fede la comunicazione di annullamento pubblicata nelle ore precedenti sulla pagina facebook dedicata “Legnano Si Muove”.
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