Legnano Si Muove, quest’anno giunta alla sua decima edizione, torna a Legnano.  L’iniziatia patrocinata dal Comune di Legnano e organizzata in collaborazione con ASST Ovest Milanese e ATS Milano Città Metropolitana sarà riproposta a fine estate.

Da lunedì 2 a venerdì 27 settembre, sarà possibile partecipare gratuitamente tutti i giorni, dal lunedì al venerdì alle 18.00, alle lezioni di ginnastica nello splendido scenario verde della città di Legnano.

Obiettivi e attività

La prevenzione, il benessere psico-fisico e la salute, attraverso il movimento e la socializzazione, continuano ad essere gli obiettivi della manifestazione. Verranno proposte differenti tipologie di lezioni di ginnastica finalizzata al miglioramento della mobilità, dell’equilibrio e della corretta respirazione, con movimenti di semplice esecuzione e dalla bassa intensità.

Istruzioni per l’uso

Tutte le informazioni sono presenti sul sito: l’adesione potrà essere effettuata anche con la compilazione digitale del modulo da inviare mezzo email, consegnando i moduli compilati durante la prima giornata di apertura oppure direttamente agli istruttori nelle settimane seguenti.

Per lo svolgimento delle lezioni – si può scegliere la pilates, ginnastica posturale e ginnastica dolce – è consigliato un abbigliamento comodo e/o sportivo, un tappetino e/o asciugamano e una bottiglia d’acqua. In caso di maltempo, fa fede la comunicazione di annullamento pubblicata nelle ore precedenti sulla pagina facebook dedicata “Legnano Si Muove”.