Il secondo appuntamento online del ciclo di incontri sullo sport “Canegrate in..forma” è previsto per lunedì 22 marzo. Alle 21 si parlerà di benessere fisico e alimentazione dei giovani atleti. L’iniziativa vede la collaborazione del Milan Accademy.

«La prima serata, organizzata dal Calcio Canegrate & OSL con il patrocinio del Comune di Canegrate, è stata un successo sotto tutti i punti di vista – commenta l’assessore Matteo Modica – quasi 100 persone coinvolte, tra genitori, atleti, istruttori provenienti da tante discipline (calcio, nuoto, ginnastica, pallavolo…) e da diverse realtà, anche esterne, sono rimasti online fino a tarda serata ad interagire con i relatori sul tema della comunicazione efficace nella pratica sportiva».

Durante questo secondo webinar, moderato da Alberto Coscarelli, interverrà la dottoressa Silvia Rovere, biologa e nutrizionista. I temi trattati saranno le basi di una corretta nutrizione per il giovane sportivo, la piramide alimentare e i macro nutrienti, lo sport e l’importanza dell’orario dei pasti. Si affronterà il tema della sedentarietà e recupero muscolare, temi molto attuali in questi mesi di limitazioni alla pratica sportiva.

Come sempre la partecipazione è gratuita: basta collegarsi al sito calciocanegrate.it per ottenere il link del webinair.