La Giornata contro la violenza sulle donne a Castellanza ha visto il sesso femminile alle prese con la propria autodifesa. Circa una ventina di ragazze ha partecipato attivamente ad una lezione gratuita di Difesa Personale Femminile tenuta dall'Istruttore Daniele Mazzucchelli dell’ASD Total Fighting School (www.totalfightingschool.com), domenica 25 novembre presso la palestra Skorpion di Castellanza (Varese). 

La lezione è stata studiata appositamente per far prendere coscienza alle donne di quella che è la difesa personale nel mondo reale. La conoscenza del fenomeno, la prevenzione e la comunicazione coprono una parte essenziale del programma, ma se questi non dovessero bastare allora bisogna passare all'azione: un’azione semplice, istintiva ed altamente efficace e risolutiva, che possa aumentare le proprie possibilità di sopravvivenza e che consenta di mettersi in salvo e… tornare a casa.

Il programma della Total Fighting School di Varese, infatti, ideato e codificato dal Maestro Fabio Ganna e riconosciuto dal Centro Sportivo Educativa Nazionale, prevede proprio che l'azione (nel senso delle tecniche di autodifesa vera e propria) sia l'ultimo step da porre in atto in caso di aggressione, un’extrema ratio da applicare solo se questo risulta assolutamente inevitabile. «E’ vero, noi riteniamo l’autodifesa un argomento estremamente serio ed attuale – spiega l’Istruttore Mazzucchelli -. Argomento che richiede una conoscenza a tutto campo di normative, leggi, gestione del proprio corpo, della propria psiche, delle proprie paure e ovviamente che prepari ad affrontare un eventuale scontro fisico che dovesse rendersi inevitabile. Una volta arrivati a quel punto non esistono compromessi, bisogna farsi trovare pronte e agire con determinazione. Per questo l’addestramento è necessario ed inevitabile, quindi invitiamo tutte le donne ad avvicinarsi alla nostra disciplina, estremamente valida nella sua applicazione e molto piacevole da praticare, in un ambiente sano, professionale e divertente al contempo».

Ovviamente, come sottolineato più volte dall'istruttore Daniele Mazzucchelli, una lezione non basta per imparare tutte le tecniche e le tattiche difensive, ma è servita sicuramente per conoscere un pò meglio le norme di sicurezza, per  ricevere qualche consiglio su  come prevenire e gestire le situazioni di pericolo e su come affrontare la paura. «Complimenti a tutte le donne che hanno partecipato alla lezione dedicata alla Difesa Personale Femminile – conclude Mazzucchelli –. Sono state due ore intense, dove le ragazze hanno lavorato molto bene e con estremo impegno e quella curiosità positiva e costruttiva che non deve mai mancare».